Dass Tanzen Spaß macht und fit hält, ist längst kein Geheimnis mehr. Je nach Tanzstil werden gewisse Muskelgruppen trainiert, die Bewegungen führen zur besseren Durchblutung von Sehnen und Bändern und außerdem verlangt das Tanzen als gutes Koordinationstraining einiges an Konzentration ab, was dem Gehirn nicht schaden kann. Anne Maria Oss und Guido Trenne möchten nicht nur ihr Wissen über diese sportliche Aktivität weitergeben, sondern auch die Freude daran. Im Kneipp-Verein bieten sie Tanzkurse für Jung und Alt an – jeweils donnerstags und freitags von 12 bis 13 sowie von 13 bis 14 Uhr in der Alten Schule in Salbke. Interessierte können sich jederzeit bei einer Schnupperstunde ausprobieren.

Anne Maria Oss ist ausgebildete Tanzpädagogin und weiß, dass Tanzen entscheidend zur Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens beiträgt. Besonders der SenTa-Kurs (Senioren, Sensorik, Tanz) liege ihr am Herzen, „denn die Vorteile des Tanzens sollte man nicht nur in jungen Jahren für sich nutzen, sondern in jedem Alter.“ Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet – mit oder ohne Tanzpartner. Tänzerische Vorkenntnisse sind von Vorteil, jedoch nicht Voraussetzung. „Bei diesem Kurs unterliegen wir keinerlei Einschränkungen eines einzigen Tanzstils, sondern wir sind frei in Schritt und Bewegung. Für die Schulung unseres Gedächtnisses werden die zuvor erlernten Bewegungen in kleinen Kombinationen und später auch in ganzen Choreographien miteinander verbunden“, so Anne Maria Oss.

Guido Trenne ist durch einen Salsa-Kurs zum Tanzen gekommen. „Ich habe festgestellt, dass mir Rhythmus und Taktgefühl sehr liegen – und dieses Lebensgefühl, diese innere Zufriedenheit, die beim Tanzen entsteht, möchte ich mit meinen Kursen an andere Menschen weitergeben“, erklärt er. Beim Üben von Schritten in den Tänzen Cha-Cha-Cha, Rumba, Bachata, Salsa, Discofox oder Langsamer Walzer sollen die Teilnehmer ein höheres Maß an Beweglichkeit erlangen und bewusst die geistige Tätigkeit anregen. Zudem sei Tanzen ein probates Mittel, um durch den Spaß in der Gruppe den Alltag auszublenden.

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