Zahlreiche Gesundheitstage sollen im Laufe eines Jahres über Krankheiten, Belas-tungen oder Vorsorgemaßnahmen aufklären. So auch der Tag der Zahngesundheit am 25. September, der in diesem Jahr unter dem Motto „Gesund beginnt im Mund – Gemeinsam für starke Milchzähne“ stand. Gesunde Milchzähne entscheiden darüber, ob ein Kind altersgerecht an Gewicht zunimmt, ob es richtig sprechen lernt und ob es aufgrund seines Aussehens Ausgrenzung erfährt. So ist es in der Pressemitteilung der Bundeszahnärztekammer zum Tag der Zahngesundheit zu lesen. Besonders Karies durch übermäßiges Trinken von zucker- und säurehaltigen Getränken ist eine ernst zu nehmende Gefahr im Kindesalter, die durch entsprechende Aufklärung und Prophylaxe gebannt werden kann und muss. Auch eine ungenügende Pflege der Zähne im Erwachsenenalter kann zur Erkrankung des Zahnfleisches führen, der sogenannten Paradontose. Zähneputzen zweimal am Tag, das ist ein Minimum für gesunde Zähne. Die Wahl der Zahnbürste ist dabei nicht so entscheidend wie die richtige Technik beim Putzen. Lernte man früher, dass kreisende Bewegungen der Zahnbürste die richtige Methode sei, so weiß man heute, dass fegende und rüttelnde Bewegungen den Zahnbelag optimal entfernen und das Zahnfleisch schonen. Allerdings darf man sich beim Putzen nicht nur auf die Kauflächen beschränken, sondern soll alle Seiten säubern. Das darf dann gerne 2 bis 3 Minuten dauern. Idealerweise enthält die verwendete Zahnpasta zur Stärkung des Zahnschmelzes Fluorid und wenig raue Schleifmittel. Die Reinigung der Zahnzwischenräume ist oft mit der Zahnbürste nicht so einfach. Daher kann nach dem Putzen die Verwendung von Zahnseide oder von Interdentalbürstchen sinnvoll sein. So werden Bakterien an schwer erreichbaren Stellen entfernt und der Plaque- und somit Zahnsteinbildung vorgebeugt. Bei der Wahl der richtigen Methode können Zahnärzte oder Apotheker behilflich sein. Abends ist es zum Abschluss ratsam die Zunge zu putzen, damit die sich dort befindliche Bakterien keinen Angriff auf Zahnfleischtaschen starten. Eine professionelle Zahnreinigung ein bis zweimal im Jahr bei Ihrem Zahnarzt ist ratsam, da auch lästige Verfärbungen entfernt werden können, die sich durch das blosse Putzen meist nicht mehr entfernen lassen. Verfärbungen entstehen beim Rauchen oder durch Lebensmittel wie Rotwein, Tee, Sojasoßen, Gewürze oder Obst wie Kirschen und Beerenfrüchte. Auch Medikamente wie Antibiotika und Mundspüllösungen verfärben Zähne bei längerem Gebrauch. Gerne sind wir Ihnen bei der Wahl der richtigen Zahnpflegeprodukte behilflich. Herzlichst Ihre Claudia Meffert, Pluspunkt Apotheken in Magdeburg