Nach den dunklen Tagen der Winterzeit treibt es nun wieder viele Menschen nach draußen. Frische Luft und Sonnenschein wirken wie ein natürliches Antidepressivum, macht zufriedener, sorgt für gute Laune und Gelassenheit. Ob beim Spazierengehen oder Sport in der Natur. Wer die Natur genießen kann, vergisst Stress und Sorgen, die Hektik des Alltags kann ausgeblendet werden. Das haben Wissenschaftler schon vor langer Zeit herausgefunden. Wenn es grünt und blüht, werden wir glücklicher. Und ein kleines Stückchen Glück lässt sich ganz einfach auch direkt an die eigenen vier Wände anschließen, ans Fenster oder vor die Tür, auf Balkon oder Terrasse.
