Gesunde Ernährung und Sport im Kampf gegen das Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen – das Projekt „Bärenstark abnehmen“ des Vereins für Sporttherapie und Behindertensport 1980 Magdeburg e.V. geht in die neunte Runde. 2010 startete der VSB gemeinsam mit der Ernährungsberatung Nicole Lins die Aktion, die zunächst halbjährlich stattfand, inzwischen jedoch das gesamte Schuljahr dauert. „Der Kurs beginnt diesmal am 24. August mit einer Auftaktveranstaltung, bei der die Teilnehmer über alles Notwendige informiert, Termine abgesprochen und Fragen beantwortet werden“, erklärt Projektleiterin Christine Lohfink. Enden wird der Kurs mit dem Beginn der Sommerferien 2018.
„Bärenstark abnehmen“ ist eine Mischung aus Reha-Sport-Kurs und Ernährungstherapie und adressiert an 8- bis 16-Jährige mit Adipositas sowie deren Familien. „Dass nicht nur die jungen Menschen, sondern auch ihre Eltern am Programm beteiligt werden, ist enorm wichtig“, meint die Projektleiterin. Schließlich sollen sie ihre Kinder beim Abnehmen unterstützen. „Dazu zählt eben zu wissen, wie man gutes Essen mit gesunden Zutaten zubereitet, wie sich welche Art von Bewegung auf den Körper auswirkt und welche Schäden – körperlich und seelisch – Übergewicht verursacht.“ Denn Übergewicht führt nicht nur zu hohem Blutdruck und einem schlechten Fett- und Zuckerstoffwechsel. Es ist auch für einen schnelleren Verschleiß der Fuß-, Knie- und Hüftgelenke verantwortlich. Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kraft leiden bei Übergewichtigen ebenfalls. Hinzu kommen seelische Probleme, die sich zu Depressionen und Angststörungen entwickeln können, verursacht durch die Hänseleien anderer.
Für den Kurs ist es möglich, vom behandelnden Kinderarzt im Fall von Adipositas eine ärztliche Verordnung für das Programm ausgestellt zu bekommen. Während des gesamten Schuljahres absolvieren die Kinder- und Jugendlichen 50 Sport-, 10 Ernährungs- sowie 4 Verhaltenseinheiten. Für die Eltern gibt es zudem 3 Familiensportstunden und 3 Elternabende. „Unser Ziel ist natürlich in erster Linie, die betroffenen jungen Menschen beim Abnehmen zu unterstützen – und im Rahmen dessen wollen wir auch ihr Selbstbewusstsein stärken und sie animieren, Möglichkeiten für sportliche Betätigungen zu finden, anstatt vor dem Fernseher oder Computer zu sitzen“, sagt Christine Lohfink.
Wer am Programm des VSB teilnehmen oder sich darüber informieren möchte, kann sich an die Projektleiterin wenden – telefonisch unter 0176 43 18 16 18 oder per Mail an christine.lohfink@
vsb-magdeburg.de. Um teilnehmen zu können, ist eine Anmeldung für einen der insgesamt 25 Plätze erforderlich. Tina Heinz